Психологічні аспекти піклування про ментальне здоров’я: інструменти самодопомоги та підтримки інших
Питання забезпечення та збереження ментального здоров’я освітян, в умовах повномасштабної війни набувають все більшої актуальності. Основними психологічними маркерами війни стали виснаженість, тривожний стан, вигорання, невизначеність, тотальна внутрішня емоційна втома українського суспільства. Ментальне здоров’я є запорукою щасливого, усвідомленого та здорового способу життя, це про здорові стосунки, вміння проживати життя з усвідомленням власної цінності, виховувати в собі співчуття та встановлювати довірливі стосунки з людьми, справлятися із щоденними стресовими ситуаціями та можливість реалізувати весь свій творчий потенціал.
02 грудня 2024 року на базі ЦПРПП в офлайн-форматі проведено семінар з елементами тренінгу «Психологічні аспекти піклування про ментальне здоров’я: інструменти самодопомоги та підтримки інших».
Під час семінару практичні психологи громади дізналися, як залишатися в ресурсі під час війни, як знизити рівень тривожності, подолати стрес і підвищити концентрацію та емоційний стан.
Учасники семінару ознайомилися з техніками турбот про себе, «Мій план безпеки», «Мій план стійкості» тощо.
Спікери заходу: СТИХИЛЯС М., СЕРДЮК Н., практичні психологи Смяцької загальноосвітньої школи І-ІІІ ступенів, Новгород-Сіверського державного ліцею ім. К.Д. Ушинського.
Правовий аспект щодо підтримки педагогічних працівників під час війни висвітлила ДОВБНЯ Н., завідувач сектору «Новгород-Сіверське бюро правової допомоги» відділу безоплатної правової допомоги Менського місцевого центру з надання безоплатної вторинної правової допомоги.
